前言
第一部分 打开心灵的“镜头盖儿”
直觉开发的第一步，重点在于打造清晰内心视镜。若你内心的双目镜被灰尘蒙蔽或镜盖未开，无论再美的景，你都无法享受或从中受益。提及直觉，一个清晰的视镜意味着一颗明晰的内心。
1、 认识直觉：你天天在用它
2、 直觉与人生观
3、 直觉与创造力
4、 扫清直觉开发过程中的障碍

第二部分 接收身体给你的提示和信号
直觉开发的第二步，你将学会接收并解读来自无形领域的直觉讯息。你将了解如何去变得善于接受和不偏不倚，以及如何将自我感知发挥到极致以接收微妙讯息。你还会学习以心灵探秘自我，这是直觉讯息最先被感知之地。
5、 感知隐藏的信息
6、 聆听内心的声音

第三部分 直觉在生活中的应用
你已学会保持明晰内心，从最高级最清晰的源头获取直觉能力，开始解读来自身体的微妙非言语信息。现在你已准备完毕，把直觉应用到生活各个领域。第三部分会教你利用直接认知力去增加来自梦境的指引，激发积极想象力，去保持对自己和他人的超意识指引，去做决定，去更有效地沟通，去打开你的创造力，进行自我疗愈，以及表达所需。最后，你将学会对直觉开发过程中的盲点有所警惕，通过对新式认知技能的合理应用，让自己与直觉之流融为一体。
7、梦在告诉你什么？
8、超意识没那么玄：接受超意识的指引
9、利用直觉，增强沟通力、决策力和创造力
10、警惕直觉应用中的盲点