第一章 饭局经济论--天生饭局必有用
我们当然不是为“饭局文化”唱赞歌，但是任何一个人要在社会中立足，都要顺应它的潮流
一个人懂得利用中国的“饭局”，了解人情世故的基本特征，才不会被冷落，才能为我们自己找到生活和事业成功的一个关键性的枢纽！
饭局社交--通过饭局形成“圈
1.是谁将吃饭变成了工作？
2.饭局，也分三六九等
饭局众生相--你是哪种“吃请”族？
1.饭局必不可少的几种人
2.饭局，对你来说意味着什么？
饭局价值--这几种人，你一定要和他们吃一次饭
1.能吃几顿饭，能干多少事？
2.如何才能不被饭局“淹没”？
3.圈内圈外都是客--“圈外人”你请了吗？

第二章 饭局潜规则--吃饭事小，出局事大
很多人都百思不得其解，自己也经常和他人见面，也会出去喝一杯，为什么就是没有结果呢？其实见面，和喝酒并不是关键，重要的是--你有没有请对人，吃对饭？
你有没有注意沟通？你是不是说错了什么话却不自知？饭局上是有很多潜规则的，若一不小心，触犯到了雷区，那么再好的饭也没有用所以说，吃饭事小，出局事大
请人，请到人，请对人
1.请客的永远是主动
2.请客时，注意强调人情的珍贵性3.请好平台，你才能上台阶
饭局可以“赶”，买卖不能“急
1.胃口感觉到饿，欲望便会被勾起来
2.不但要捧月亮，也要捧星星
饭局话题四步走--循序渐进，由浅入深
1.应约初到，客气寒暄无关痛痒
2.餐前闲谈，以“半正式的话题”引入目的
3.吃饭开始，天南海北打开“话匣子
4.饭饱酒足，蜻蜓点水搭好桥
饭不能乱吃，话更不能乱说
1.别几杯酒下肚就“交底
2.学会适当地“沉默”一下
3.嘴上留道门，做人莫揭短
4.面对任何诱惑，都要坚守底线
满饭可以吃，满话不能说
1.办不到，也要给出有名无实的“口惠
2.掌握“模糊表态”，避免与对方短兵相接的交锋
……

第三章 “看人下菜碟”--让每一个人饭局都发挥出应有的效果
第四章　人在职场漂--不吃算你狠，吃了“逗你玩”
第五章　饭桌有谈资--吃的文化是交朋友的最好武器
第六章　饭局心理学--“吃”透人心好办事
第七章　饭局生产力--一个都不能少