学会辨识并处理各种情绪——特别是不愉快或害怕的情绪,和学习其他的知识一样重要。在《我的感觉》丛书中,美国著名儿童心理咨询师科尼莉亚·莫德·斯佩尔曼,用简单和抚慰人心的语言,帮助孩子了解与管理自己的感觉,并且让他们懂得以同理心对待别人。
本丛书共八册,以小动物为主角,通过简单的文字,色彩丰富、造型生动的图画,分别探触小孩子的八种感觉:想念、害怕、难过、生气、嫉妒、担心、关心别人、喜爱自己等。让读者们透过故事,感受那看似微小,却非常实在的情绪,并且用一些形象的文字,如“难过是一种灰灰的、累累的感觉”等,让这些心情具体化。