当今社会,人们更多关注的是有形身体的营养、舒适、疾病和健康,而忽视或没有关注到心灵的营养、舒适、疾病和健康。本书从当代人健康状态的痛点切入,提出了可治百病的三味“心药”:清净心、仁爱心、智慧心。心清净,病自消;心仁爱,病自愈;心智慧,病不扰。
好的心情可以治疗绝大部分疾病。在疾病没有发生之前,好心情可以有效预防疾病;在疾病发生之后,好心情可以大大提高疾病治愈的概率。保持乐观的精神、平常的心态、热爱生活的态度,注重身心灵的健康成长,避免不良的思想和情绪,可以帮助我们更好地远离疾病。