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肾虚不是病，是早衰多病的根源

正确理解肾虚，补肾事半功倍

1、肾虚≠性功能障碍

这是人们对肾虚的大误会。中医所说的肾，不是西医体系中那个有泌尿功能的肾脏，更不只是与生殖功能有关。所以肾虚也不是一种具体的病，而是一段生命过程，也可以叫作“身体过度使用综合征”。

2、肾虚是衰老的根本原因

为什么有些50岁的人甚至比30岁的人显得更年轻、更有活力？因为年龄和时间都不是我们衰老的原因，肾虚才是。肾气虚则面容憔悴、皮肤松弛、头发早白、眼睛干涩；肾气足则皮肤红润、耳聪目明、精力充沛。肾有多好，人就有多年轻！

3、肾虚是百病之源

多种慢性病都会导致肾虚，肾虚也是引发各类慢性病的根源。很多人都存在不同程度的肾虚，失眠、脱发、糖尿病、高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、冠心病、骨质疏松、肿瘤、性功能低下等，都与肾虚息息相关。

4、不仅是老人和男人，女性和孩子也会肾虚

肾虚可能发生在各个年龄阶段的人身上，不分男女老幼。孩子不长个儿、爱尿床，女性失眠多梦、易怒易躁、月经不调等，可能都是因为肾虚。想减肥，也要先补肾哟！

中医有“肾虚乃百病之根”“久病及肾”的说法，长期疲劳和慢性疾病引起的肾虚，是很多疾病产生的根源。如果肾虚得不到及时调养，就会导致多种慢性疾病的加重，女性也会衰老得更快。

如果已经肾虚了怎么办？

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