你是否总有这样的疑问——“明明自己已经成人，为何却常像孩子一样茫然无助？”

找不到生存的理由；

不信任任何人，包括自己；

感受不到爱与温暖；

认为一切糟糕的事都与自己有关；

习惯逃避不好的事；

……

我们在从出生到18岁的成长过程中充满了坎坷，成长的结果无法令我们真正感到满意和幸福。不过，这得益于我们心理和精神世界的极强的可塑性，我们每个人都有二次成长的机会，能够对已经定型的人格进行重塑。

本书通过带你回溯5大成长阶段，找回17种内心缺失，利用19个方法工具箱，帮助你系统性地优化心智模式，开启一段自我诞生的旅程。

你遇到的种种人生问题，都能通过书中提供的改变与发展的实用工具得以解决，实现自我的二次成长，成为真正的大人。