第一章　10—18岁，走进青春期女孩的内心世界
1　身体发育了，困惑来到了
方法一：告诉女儿，她真的很美
方法二：妈妈时常与女儿聊聊“悄悄话”
方法三：送她一本青春期读物
2　超级容易自卑的一个阶段
方法一：因外貌自卑——从积极的方面去评价女孩的缺点
方法二：因成绩自卑——在成功和失败中，让女孩正确认识自己
方法三：因家境自卑——摆正心态不攀比
3　女儿开始疏远你
方法一：与她的好朋友保持沟通
方法二：与她的老师保持联系
4　讲究个性、追求个性的阶段
方法一：既要忽视，又要引导
方法二：无论如何，都先认同女孩的个性
5　爱情萌动，需要更多关注
方法一：提前打预防针
方法二：如果发生了，不来硬的，来软的
6　内心的小秘密越来越多
方法一：尊重女孩的隐私
方法二：送女孩一个密码笔记本
7　困惑比较多，苦恼比较多
方法一：与同性交往——告诉女孩，一定要结交有益的朋友
方法二：与异性交往——教女孩正确与异性交往
8　脾气大，容易冲动
方法一：认同她的情绪
方法二：教女孩合理宣泄情绪的方法
第二章　理解并欣赏，青春期女孩的父母必须做的那些事儿
1　走出误区之一：生活上无微不至的照顾就是爱
方法一：拒绝溺爱，给予理智的爱
方法二：关注女孩的心理需要
2　误区之二：孩子我生的，我说了算
方法一：绝不和青春期的女孩较劲
方法二：小时候可以严，但长大后必须宽
3　走出误区三：讲道理就是教育
方法一：绝不唠叨
方法二：讲道理不如引导女孩去体会
4　走出误区之四：成绩好就是一切都好
方法一：个性培养很重要
方法二：习惯培养很重要
方法三：能力培养很重要
5　走出误区之五：孩子长大了，我们管不了了
方法一：了解青春期女孩最喜欢与最讨厌的教育方式
方法二：任何一个孩子都能成为好孩子
6　让女孩时刻感受到你的爱
方法一：和女孩一起做她喜欢的事情
方法二：不破坏女孩的每一点快乐
7　家庭中很重要的两种氛围
方法一：营造快乐、乐观的氛围
方法二：营造积极向上，力争上游的氛围
8　当亲子间发生矛盾后
方法一：先从自身找问题
方法二：对女孩“合理的一面”进行妥协
第三章　青春期，如何引导女孩爱上学习，取得好成绩
1　提高女孩的数学成绩很重要
方法一：把课本“吃”透
方法二：在做题之前，把题目考查的知识点找出来
2　如何引导女孩学好理科科目
方法一：学好物理的诀窍
方法二：学好化学的方法
3　青春期女孩并不比男生笨
方法一：给女儿打“强心针”，帮她摆脱“儿女情长”的困扰
方法二：引导女孩把自己的优势运用到弱科上
4　拒绝死学习
方法一：引导女孩多问为什么，多思考
方法二：鼓励女孩把所学的知识“串”起来
5　开好家长会的几个诀窍
方法一：把“告状”变成“报喜”
方法二：把“挑毛病”变成发现“优点”
方法三：把“成绩大排队”变成“特长研讨”
6　面对女孩不如意的学习成绩
方法一：找原因，而不是挑毛病
方法二：找进步，哪怕很微小
方法三：和女儿一起确立目标
7　告诉女孩“至少要复习三遍”
方法一：日复习
方法二：周复习
方法三：考前复习
8　如何帮青春期女孩请家教
方法一：请不请，视女孩的实际情况而定
方法二：不能科科“全面开花”，请两个足矣
9　了解女孩学习情况的两种途径
方法一：向老师打听
方法二：引导孩子主动汇报
第四章　如何说，青春期的女孩才能信服你，爱上你
1　沟通不能只停留在学习上
方法一：谈点女孩感兴趣的话题
方法二：谈点新话题
方法三：谈女孩知道而家长不知的话题
2　认真倾听是有效沟通的开始
方法一：耐心听她讲完，不要急着打断她
方法二：不要急着否定她，给她更多解释的机会
方法三：再忙也要听她说
3　选择恰当的时机与女儿沟通
方法一：不要搞“饭桌教育”
方法二：盛怒之下不教子
4　选择合适的沟通场所
方法一：表扬女儿的话，在人前说
方法二：批评女儿的话，关起门来说
5　尝试多渠道与女孩沟通
方法一：书信——搭建与女孩沟通的平台
方法二：小纸条——架起与女孩沟通的桥梁
方法三：网络、短信一更具效率的沟通渠道
6　增加与孩子使用非语言沟通的频率
方法一：用眼神“教育”女孩
方法二：拍拍她的肩膀，给予她力量
方法三：用握手向孩子表达友好
7　与青春期女孩沟通，需要注意哪些语言细节
方法一：少说“一定要努力”，多说“尽力了就是好样的”
方法二：不说“爸妈希望你过怎样的生活”，要说“你希望过
怎样的生活”
方法三：要多用“我觉得”，而不是“你应该”
8　把“代沟”降到最小化
方法一：与时俱进，主动寻找共同语言
方法二：平行交谈，增加与女儿共事的机会
第五章　10—18岁青春期，女孩最需要的8个引导
1　赋予女孩自信心
方法一：发现女孩身上的闪光点
方法二：让女孩从成功的喜悦中获得自信心
方法三：不对女孩用“否定词、限制词、挑剔词”
2　培养女孩的进取心，激发她的学习动力
方法一：不满是进取的源头——引导女孩和他人比
方法二：帮女孩设立自己的“学习目标”——引导她和自己比
3　增强女孩的抗挫能力
方法一：千万不要把女孩当成特殊保护对象
方法二：利用生活中的小困境锻炼她
4　让女儿拥有阳光心态
方法一：父母不做爱抱怨的人
方法二：带女孩出去走走，开阔她的视野
5　当女儿为友谊所困
方法一：培养女孩的宽容之心
方法二：帮助女儿走出盲目交友的误区
6　引导女孩成为一个有理想、有信念的人
方法一：给女孩一个准确的定位——“我是一个什么样的人”
方法二：给女孩一个明确的方向——“我将来干什么”
7　该不该攀比，攀比什么
方法一：让女儿看清虚荣攀比的后果
方法二：吃穿要和差的比，学习要和最好的比
8　言情小说怎么看
方法一：总结一份“言情小说的十大规律”给她
方法二：用其他文学作品吸引她的注意力
第六章　10—18岁青春期，防范女孩走上那些人生的歪路
1　冷漠、没有爱心——引导女孩树立正确的道德观
方法一：让女孩学着去热爱生活
方法二：让女孩学会关心他人
方法三：让女孩学会感恩他人
2　沉迷网络——通过“疏导”，引导女孩正确认识网络
方法一：应对网上聊天——教女孩学会自我保护
方法二：应对“网恋”——不打、不骂、摆事实
3　青春期女孩人生观、价值观的修复
方法一：女孩的爱好越多，世界越美好
方法二：让女孩经历几件“有钱也解决不了的事”
4　追星——既不放手让她追，也不阻止她去追
方法一：明星是崇拜的对象，也是学习的榜样
方法二：做女孩追星的理财顾问
5　防范着点上当和受骗
方法一：告诉女孩天下没有免费的午餐
方法二：让女孩时刻对陌生人多留个心眼
6　生活中，需要女孩格外注意的那些问题
方法一：避免涉足娱乐场所
方法二：防范无处不在的“性骚扰”
方法三：告诉女儿见网友要慎重