吃不胖的月子餐(汉竹) 电子书下载 PDF下载

吃不胖的月子餐(汉竹)
内容简介

十月怀胎,一朝分娩,一个小生命的诞生让新妈妈满怀热情。欢喜之余,却也无限担忧:臃肿的身材何时才能重回苗条?宝宝嗷嗷待哺,“粮袋”却瘪瘪的?月子里每天就是那几样菜,都吃腻了,怎么办……

不必焦急,翻开这本书吧。本书为新妈妈详细介绍了产后6周的饮食宜忌,根据每周不同的调养重点,每天给出5顿饭的营养食谱。不必为月子餐吃什么、怎么吃而发愁,按照食谱做,就能让新妈妈和宝宝得到全面、科学的呵护。

胃口好,吃得营养,乳汁充足,又不长胖,这应该是所有新妈妈期待的,那就一起来跟着营养师享“瘦”月子42天吧!

Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1