在《身心思维：大脑与身体的整体训练》一书中，思维导图的发明者东尼·博赞提供了关于如何开发大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是，本书通过揭示大脑与身体之间的联系，提供了与大脑和身体相关的整体训练计划，并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图，教会你如何积极锻炼身体，全面提升大脑思维方式。
通读《身心思维：大脑与身体的整体训练》，你将学会：
·如何戒掉影响力巨大的坏习惯，养成对自身有益的新的好习惯；
·如何将失误转为成功的秘密法则；
·如何创建有利于获得成功的思维导图；
·如何制订简单的健身及饮食计划，从而化地促进大脑潜能的开发；
·如何成功地化解身体与大脑所承受的压力。