想想就开心（赠书签） 七百多张图的“全图解”《幸福的陷阱》作者新作 心理疗愈 电子书下载 PDF下载
内容简介
本书能快快乐乐地让你——
● 减轻压力或担忧
● 超越恐惧、疑虑和不安
● 更加高效地应对令人痛苦的想法和情绪
● 打破自我挫败式的行为模式
● 改善工作业绩并在工作中获得成就感
● 建立更令人满意的关系
● 最终过上丰富、充实和有意义的生活
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