动机心理学克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则 [Addiction Procrastination and Laziness] - 电子书下载

内容简介

　　下面的场景，你是否会感同身受？

　　毕业在即，却拖着不想写论文；

　　总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；

　　屡屡戒烟，却一次又一次复吸；

　　为了打游戏可以“废寝忘食”；

　　嗜睡，一天要睡十小时……

　　这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上，但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。

　　《动机心理学》作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家，他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书，对心理学动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者理解思维运作方式，早日实现人生目标。

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