每天最重要的2小时（新版） 电子书下载 PDF下载
内容简介
《每天最重要的2小时》2020全新升级版。
想要实现高效，关键在于按照生理状况来工作。当生理系统处于理想的状态时，每个人都可能表现出令人惊讶的理解力、动力、情感控制力、解决问题的能力....
《每天最重要的2小时》提出了5种策略，看似简单甚至是常识，却往往被人们忽略。有规律、有意识地使用这5种策略，每个人都能具备高效的工作能力。
策略1.在日常生活中，认清最重要的事
策略2.管理你的心理能量
策略3.无须对抗分心也能更专注
策略4.掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效
策略5.让工作环境为你服务
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