“双减”大环境下，父母在教育方面出现了很多新的焦虑，本书中呈现的蔡式教育理念和我们的彷徨以及很多失败的案例形成了鲜明对比。如何破除焦虑，真正让孩子成长为心智健全的大人，并以自己所热爱且擅长的“那把刷子”谋生，过自己想要的人生，才是最为关键的。因此，本书对家长而言是一本“不焦虑”的养育指南，对当下家长们以及未来将要成为家长的群体有积极的指导借鉴意义。

1.如何发现孩子的才能？

2.如何培养孩子的独立性？

3.如何建构良好的亲子关系？

4.如何培养孩子自主学习？

5.如何应对挫折教育？

6.如何让孩子爱上阅读？

7.什么时候该鼓励，什么时候该纠正？

8.不做“扫雪机”父母、也不做“直升机”父母。

9.如何把握早期教育？

10.如何早期培养孩子的“财商”？