第1篇 人脉定律
第1天 每个人都拥有丰富的人脉“矿产”
第2天 运用炼金术，把一切变成“黄金”
第3天 你能走多远，取决于你与谁同行
第4天 没有陌生人，只有还未认识的朋友
第5天 再好的关系也是从陌生开始的
第6天 放低姿态，你才能积累更多的人脉
第7天 不要总往远处看，贵人就在你身边
第8天 二八定律：把重点放在20%的关系上
第9天 诚信定律：信誉是人际关系的基础
第10天 分享定律：人脉的最高境界是共赢
第11天 整合定律：人脉资源通过整合才能发挥巨大威力
第12天 交换定律：公平交换，关系才能长久
第13天 你的价值决定了你的人脉价值
第14天 利益最大化定律：利用人脉最大化你的利益

第2篇 人脉真相
第15天 你和总统的距离只有六个人
第16天 广结人脉才能顺风顺水
第17天 贵人拉你走一步，胜似自己走百步
第18天 拥有好人缘，自然就有好机遇
第19天 有了人脉，你的才华才有用武之地
第20天 与其你死我活，还不如合作双赢
第21天 自己是个半吊子，哪来的什么朋友
第22天 多一个人脉就多一个机会
第23天 走出舒适圈，融入社会的大圈子
第24天 闲谈功夫是感情沟通的重要机会
第25天 不要急功近利，平时要多烧香
第26天 懂得回报，别光给他人制造麻烦
第27天 做不到的事情就不要轻易承诺
第28天 多看到别人的优点和好心
第29天 尊重他人的隐私，互相留有空间

第3篇 人脉规则
第30天 人际交往如驾车，要保持安全距离
第31天 人情做足才有“杀伤力”
第32天 人际关系的金科玉律：不批评、不指责、不抱怨
第33天 以诚待人是良好人际关系的根本
第34天 打造个人品牌，让人觉得你与众不同、可以信赖
第35天 得黄金百斤，不如得季布一诺
第36天 绝不过度承诺，树立守信用的形象
第37天 承诺的要做到，能做到的才承诺
第38天 自己有恩于他人，不可不忘也
第39天 饶人一条路，伤人一堵墙
第40天 坚持原则才能赢得众人的信任
第41天 放下面子，当求人时则求人
第42天 小人物有时候也是关键人物
第43天 做不到“门当户对”，再好的友谊也会无疾而终
第44天 关键时刻，只有找到关键人物，才能解决问题

第4篇 人脉心计
第45天 学会让对方感到相见恨晚的读心术
第46天 给自己贴上标签，摆脱“谁都不是”的状态
第47天 求老朋友帮忙，要表现得不卑不亢
第48天 不要一味迁就，否则关系会更失衡
第49天 关系产生了裂痕要及时弥补
第50天 小心驶得万年船，不要轻信任何人
第51天 从彼此的事业方向和人生目标找共同点
第52天 多看效应：和贵人之间要勤走动
第53天 大声重复对方的名字，取得其信任
第54天 暗中发力，迂回进攻更容易办成事
第55天 自我贴金，增加办事成功的筹码
第56天 发现机会就行动，办事才不会延误
第57天 步步为营才能把事办成
第58天 审时度势，做好“事前诸葛亮”
第59天 声东击西，不知不觉中办成事
第60天 可以少点功利心，但要有指向性
第61天 软磨硬泡，让对方不得不答应

第5篇 人脉话术
第62天 巧用肢体语言拉近彼此的距离
第63天 喊出对方名字是成功的第一步
第64天 话不说满，给自己留点回旋的余地
第65天 一用就灵的社交必杀技：逢人减岁，遇货添财
第66天 把话题的关注点放在对方身上
第67天 寻找共同点，志同才能道合
第68天 良好的互动让氛围更融洽
第69天 遇到紧急事情要慢慢表达
第70天 遭遇难堪的事情不妨用幽默来化解
第71天 秘密留在心中，不要轻易对人说
第72天 他人的事情小心说，避免祸从口出
第73天 还没发生的事情，不要胡说
第74天 做不到的事情，不要许诺
第75天 不要逞一时的心直口快，出口伤人
第76天 烦心的事情，对事不对人地说
第77天 遇到了开心的事情，也要看场合说
第78天 碰到伤心的事情，不要见人就说

第6篇 人脉策略
第79天 站在巨人的肩膀上，才能看得远
第80天 避开雷区，不做破坏双方感情的事
第81天 掌握其优缺点，对症下药与人交往
第82天 睁大眼睛，不要让“贵人”与你擦肩而过
第83天 小人物有大用处，他们可能是贵人
第84天 热冷灶效应：在贵人失意时靠近他们
第85天 多结识中心人物，向他们借人气
第86天 表现得与众不同，向他人推销自己
第87天 积极表现自己，让他人看到你的能力
第88天 真正为对方着想，才会收获真友谊
第89天 雪中送炭，多帮助处于逆境的朋友
第90天 维护对方的自尊心，帮助人不刺激人
第91天 巧妙利用名人效应，获得想要的利益

第7篇 人脉设计
第92天 以实力为饵，“钓”“贵人”上钩
第93天 贵人看到你的价值才愿意帮你
第94天 知恩图报，让你长期受益于贵人
第95天 小心马屁精，“高帽子”暗藏杀机
第96天 不要招惹小人，要懂得怀柔之术
第97天 吃亏是福，不要计较那一点点得失
第98天 小事取得好名声，大事才能办成功
第99天 选有用的冷庙烧香，做好人情投资
第100天 注重朋友搭配，结交优势互补的人
第101天 别忘了你的老关系是最珍贵的资源
第102天 搭顺风车，多认识一些带圈的朋友
第103天 提升人脉竞争力，让你的关系更广
第104天 你的人脉关系中不可缺少的9种人

第8篇 人脉品德
第105天 居高位的时候要保持平常心
第106天 富裕的时候要懂得散财聚人
第107天 有钱的时候不要显富炫富
第108天 身居要职的时候要唯才是举
第109天 穷困的时候不要接受非分之财
第110天 地位卑下的时候依旧堂堂正正
第111天 身处困境的时候要守住做人的底线
第112天 闲暇的时候一定要有所追求
第113天 在欲望面前要懂得节制
第114天 在诱惑面前要坚持操守

第9篇 职场人脉（上）
第115天 坚决服从领导命令，忠诚至关重要
第116天 与领导密切联系，切忌敬而远之
第117天 投桃报李，不要做过河拆桥的事
第118天 永远也不要犯“抗上”的低级错误
第119天 换位思考，站在领导的角度想问题
第120天 不卑不亢，敢于向领导进忠言
第121天 能参善谋，唱好领导都难唱的曲
第122天 低调做人，绝对不抢领导的风头
第123天 委婉进言，先来一句“虽然明知会挨骂”
第124天 不说领导的建议“不好”，只说什么是“好”
第125天 展现才华时，消除领导的猜忌
第126天 效仿领导的动作，获得领导的好感
第127天 与领导一致，做领导的“自己人”
第128天 拥护领导形象，不在背后说长短
第129天 要对领导有敬意，但不要敬而远之
第130天 领导就是领导，别和他称兄道弟
第131天 领导派下不可能完成的任务，接下来再说

第10篇 职场人脉（中）
第132天 冷淡同事，受冻的将是你自己
第133天 各司其职，不在其位不谋其政
第134天 显露才华，但不要和同事抢功劳
第135天 故意示弱，低调一点向同事求援
第136天 以和为贵，处理好同事间的矛盾
第137天 公私分明，尊重你讨厌的同事
第138天 控制情绪，不和同事正面冲突
第139天 不要把同事之间的竞争当成生死战
第140天 同事之间有好事，要与人分享
第141天 对付“假凤凰”：他狂任他狂，明月照大江
第142天 留心“祥林嫂”，唠叨会抹杀激情
第143天 警惕小喇叭，不要透露自己的隐私
第144天 红牌警告，远离外柔内奸的伪君子
第145天 别栽倒在“老油条”的城府下
第146天 有机会就反击，打得小人抬不起头
第147天 适当示弱求援，软化同事的戒备心
第148天 合作共事，心中装有全局意识
第149天 学会求同存异，与同事和谐相处
第150天 出丑效应：暴露瑕疵能拉近距离
第151天 责任病毒：不要随便做同事的工作
第152天 不要做职场里的“包打听”
第153天 在竞争中要手无寸铁，腹藏杀机
第154天 不要轻视小恩小惠
第155天 有话好好说，忠言也顺耳

第11篇 职场人脉（下）
第156天 征服下属，先从尊重他们开始
第157天 只有无能的将军，没有无用的兵
第158天 放下架子，融入到你的下属中
第159天 信任是对下属最有力的支持
第160天 制造竞争关系，别让下属太团结
第161天 做根火柴，点燃下属热情之火
第162天 控制好临界距离，树立领导威信
第163天 制造危机感，激励下属不断进步
第164天 尊重你的下属，他会更卖力
第165天 反用不值得定律，让下属做好工作
第166天 越优秀的下属，越需要用激将法
第167天 勇于担当，让下属视你为撑腰后台
第168天 知人善任，恰当的人放在恰当位置
第169天 给员工摆擂台，催进良性竞争
第170天 给员工足够空间，充分挖掘其潜能
第171天 不能太亲近，把握好“临界距离”
第172天 必要时挥泪斩马谡，杀一儆百

第12篇 商场人脉
第173天 客户是衣食父母，要常怀感恩之心
第174天 欲擒故纵，让客户“上你的当”
第175天 做个定心丸，打消客户心中的疑虑
第176天 客户永远正确，永远不要与其争执
第177天 用真情感动客户，让他永远记住你
第178天 适度“威胁”客户，提醒他不要“错失良机”
第179天 善用同理心，让客户感受到你站在他那边
第180天 注重第一印象，让客户信赖你
第181天 倾听客户心声，哪怕与购买无关
第182天 使客户保持忠诚，老客户是聚宝盆
第183天 如果不能喝酒，就找个能喝的作陪
第184天 真正的关系开始于生意成交之后
第185天 谈判中没有对错，不要与客户争执
第186天 用感性吸引客户，用理性巩固决定
第187天 得寸进尺提要求，客户更容易接受
第188天 真诚赞赏客户的“隐性”优点
第189天 重视客户能带来事半功倍的效果
第190天 让客户在感激中成为忠实的伙伴
第191天 想达成交易，先拿出诚意
第192天 利益均衡是王道，大家都能分杯羹

第13篇 学缘人脉
第193天 不让人脉输在起跑线上
第194天 搭建智囊团，发挥知识的力量
第195天 依据职业目标，结识相关老师
第196天 结识各个专业的同学，取长补短
第197天 不要把同学对你的好当成理所当然
第198天 与同学谈论学校，请用阳光心态
第199天 同学相聚，要的是激励而不是攀比
第200天 同学能在关键时刻助你一臂之力
第201天 昔日同学可能是今天的良师益友
第202天 尊重师长，一日为师，终身是师
第203天 找一个志同道合的老师做人生导师
第204天 毕业后，要和师长保持经常的联系
第205天 常回母校看看，多参加校友的活动
第206天 扩展二度人脉，和同学的同学结缘
第207天 利用同学录，让同学帮忙牵线搭桥
第208天 寻找同道中人，结成未来事业伙伴

第14篇 血缘人脉
第209天 血浓与水，亲人是你永恒的人脉
第210天 亲情是你一生享之不尽的财富
第211天 父母的爱是世界上最无私的
第212天 血缘关系是你拓展人脉的天然纽带
第213天 姻亲之间借力，扩大血缘关系网
第214天 同甘共苦，家庭离不开团队精神
第215天 男人要做家庭关系的润滑剂
第216天 别让金钱变了“亲戚”的味儿
第217天 亲戚之间常走动，莫因生疏生隔阂
第218天 不要太计较，付出才能收获真心
第219天 亲兄弟明算账，别因钱财伤了感情
第220天 救急不救穷，向急难者伸出援手
第221天 别让利益伤害了亲情，看重亲情，淡化利益
第222天 施恩莫望报，受恩常感激
第223天 学会把恩怨清零，不要让恩怨遗传
第224天 没有客人来访的人不会出人头地
第225天 组织活动，邀请各行各业的人参加

第15篇 地缘人脉
第226天 地缘关系要抓牢，利用乡情好办事
第227天 维护家乡就是维护自己
第228天 通过老乡，你的人脉网能扩张更远
第229天 参加老乡会，结识志同道合的乡党
第230天 利用地缘关系，迅速拉近心理距离
第231天 乡音无改，用乡音和老乡深度沟通
第232天 利用土特产，稳固老乡关系
第233天 求老乡办事，先勾起他思乡之情
第234天 抛弃地方主义，把老乡圈建成绿色氧吧
第235天 大同乡和半同乡也是老乡，不能忽视
第236天 第二故乡也是你的人脉资源库
第237天 明察秋毫，留心那些打着老乡旗帜的骗子
第238天 走到哪里，都别忘了故乡的朋友
第239天 利用同乡发展老乡关系
第240天 参加培训，认识志同道合的人

第16篇 社交人脉
第241天 首先把自己打造成一个优秀的人
第242天 如果你欣赏对方，不妨当面直说
第243天 多选择那些比你优秀的人做朋友
第244天 没有真正的敌人，只有永远的朋友
第245天 交朋友前，洞察对方是否可深交
第246天 放下功利心，以朋友心态去交往
第247天 与人相处的至高境界：一是乍见之欢，二是久处之乐
第248天 有点小缺点，人们才觉得真诚可靠
第249天 让你的朋友表现得比你优秀
第250天 想让别人喜欢，先打造个人魅力
第251天 犯小错误后，编谎不如坦言
第252天 赞美要不留痕迹，要说得真诚
第253天 避免触碰禁区，关系要慢慢走近
第254天 有事没事多联系，关系越熟越好
第255天 越是重要的事情，越要保持稳重
第256天 难办的事情，要学会化整为零
第257天 越是大事，越要细致地办
第258天 紧要的事情，一定要先办
第259天 特别的事情，要特别地办
第260天 分内的事情，办好不越权
第261天 做不到的事，想法推托不办

第17篇 人脉搭建
第262天 越早搭建人脉网，就越早成功
第263天 圈子决定一个人的眼界和所处阶层
第264天 良好的圈子助你的事业红红火火
第265天 人脉的广度和深度决定财富和前途
第266天 扩大交际圈，让朋友越来越多
第267天 不是没有才华，只是没找到识“货”的“贵人”
第268天 推销自己，让“贵人”一眼看中你
第269天 没有机会创造机会也要结识贵人
第270天 与“贵人”相处，少一点利用，多一点真情
第271天 要有靠山，比靠山可靠的是自己
第272天 没有实力，认识谁都无济于事
第273天 你只有两分钟时间来打动他人
第274天 提升自己形象，从修饰自我开始
第275天 用衣服包装自我，用魅力打动他人

第18篇 人脉拓展
第276天 定期清理和优化你的人脉圈
第277天 参与社团活动，扩充你的人脉圈
第278天 通过熟人介绍，扩展人脉链条
第279天 不怕拒绝，主动出击，拓展人脉
第280天 所有的熟人都是从陌生人开始的
第281天 挖掘优质人脉：有人需要三顾茅庐
第282天 网络是最廉价的人脉通道
第283天 别人开口之前，就自发给予帮助
第284天 化干戈为玉帛，巧妙化敌为友
第285天 处处留心皆人脉，人情练达即财富
第286天 不要忽视任何一次机会结识任何人
第287天 人际关系必须平时有意识地积累
第288天 重视和对方的第一次接触
第289天 花花轿儿，人抬人

第19篇 人脉倍增
第290天 只有优秀的人才拥有优秀的人脉
第291天 打造人脉的同时，也要打造自己
第292天 你要不断地联系，永远不要停止
第293天 随时随地积累关系，积少成多
第294天 利用各种机会扩大自己的曝光度
第295天 通过关系找关系事半功倍
第296天 交换人脉资源，拓展自己的人脉
第297天 不断交换资源才把蛋糕做大
第298天 人脉战略投资，放长线才能钓大鱼
第299天 找到共同利益，人们才愿意合作
第300天 有舍有得，人情要做就要做足
第301天 虾米联合起来能吃掉大鱼
第302天 欲求先予，让对方知恩图报
第303天 人脉的最高境界是“共赢”

第20篇 人脉存折
第304天 人脉资源是可以变现的财富资源
第305天 可以没有资金，但不能没有人脉
第306天 拓展人脉，向人脉账户“存款”
第307天 不需要帮助时也要保持联系
第308天 求人之后别忘了谢人
第309天 强强联合才能让事业更上一层楼
第310天 坦诚相见是人脉的通行证
第311天 真正的关系始于生意成交之后
第312天 利益优于面子，好马也吃回头草
第313天 知恩图报，以善从商
第314天 建立良好的政商关系

第21篇 人脉投资
第315天 投资于人脉，三十岁之后赚大钱
第316天 不要有求于人才会去找朋友帮忙
第317天 放长线钓大鱼，不要急欲一步登天
第318天 上半夜先为别人着想，下半夜才会有人为你着想
第319天 拜冷庙，烧冷灶，落难英雄值得交
第320天 千里送鹅毛，礼轻情义重
第321天 看清楚谁是你的“贵人”
第322天 和一流的人在一起做一流的事
第323天 致力于帮助他人取得成功
第324天 让人脉网中每一个节点发挥作用
第325天 有时候借给朋友钱不如送给朋友钱
第326天 越是成功的人，越是喜欢深藏不露
第327天 关系优先法则：先谈关系后谈生意
第328天 超出预期的无私行动可以打动人

第22篇 人脉经营
第329天 嫉贤妒能的人不能委以大任
第330天 性情急躁的人难以获得成功
第331天 目光长远的人可以共谋大事
第332天 善于反省的人足以担当重任
第333天 追求长期利益的人值得耐心期待
第334天 做事果断的人受人尊敬
第335天 偏听偏信的人不能担当大任
第336天 轻诺寡信的人不足以信任
第337天 拘泥小事的人很难有大成就
第338天 言必有中的人能担大任
第339天 判断草率的人办事不可靠
第340天 喜怒可控的人可以成就大事

第23篇 人脉应酬
第341天 利用自己的肢体语言传达善意
第342天 饭桌是一个很好的维护人脉的手段
第343天 得理也要饶人，给别人一个台阶下
第344天 装聋作哑，不正面接触对手的进攻
第345天 善于“装模作样”，摆谱也有价值
第346天 掌握饭局社交术，在饭桌上交朋友
第347天 根据宴请的目的设计酒宴档次
第348天 自我介绍和介绍他人的技巧
第349天 看人下菜，摸清主角的饮食喜好
第350天 宴会中祝词的使用原则与技巧
第351天　“场面人”必会的劝酒秘籍
第352天 以礼拒酒，不伤和气显风流
第353天 想谈成大事，必先聊好小事
第354天 呈上礼物时说话要谦和得体
第355天 送礼一定要有诚意才能有效果

第24篇 人脉操纵
第356天 满足对方发泄欲望，化解其敌意
第357天 有效沟通是化敌为友的最好方法
第358天 巧妙的赞美能让敌人弃暗投明
第359天 面对强敌主动示弱，激发其同情心
第360天 站在对方立场说话，让其好感顿生
第361天 有容乃大，学会接纳反对意见
第362天 批评对事不对人，化敌意为感激
第363天 一句“都是我的错”，任何怨恨都会烟消云散
第364天 修补漏洞，别让小别扭变成大误会
第365天 适当出丑，可让对方解气