《生命重在平衡》从哲学、中医、西医、心理学、教育学、营养学、养生学等学科出发,运用辩证思维,对生命平衡的科学内涵进行了深入浅出的探索,并引证了国内外大量研究成果与数椐,较系统、全面地平衡养生的新理念,提出了许多新的见解,对广大读者的健康与养生具有现实的指导意义。全书逻辑结构合理,既有科学理论可靠依据,又贴近生活实际,道理通透;既有知识性,又不失趣味性和可读性。文字流畅,深入浅出,通俗易懂,是一本较好的科普作品。