得到 得到图书 冯雪科学减肥法(要减肥 先吃饱/每年帮上万人减肥成功的临床心法正式公开) 电子书下载 PDF下载

得到 得到图书 冯雪科学减肥法(要减肥 先吃饱/每年帮上万人减肥成功的临床心法正式公开)
内容简介

1. 为什么是一个心脏康复医生来讲减肥?

肥胖,是心脏疾病的关键诱因。患者要想恢复心脏健康,解决肥胖问题势在必行。而帮助他们成功减肥,则是心脏康复医生的重要工作。可以说,在所有医生里,心脏康复医生的减肥经验绝对首屈一指。

2. 为什么是冯雪医生来讲减肥?

普通人减肥,成功率只有0.5%;而在阜外医院,一年随访的减肥成功率高达76%。

作为阜外医院心脏康复中心的负责人,冯雪医生和她的跨学科团队每年帮助上万人减肥成功。在这本书里,她将多年的减肥心法正式公开,为你指出科学减肥的正路,让你在吃饱、吃好、无须大量运动的前提下,顺利实现减肥目标。

3. 这本书都写了什么?

饮食、运动、睡眠、代餐、药物、手术……所有你关心的减肥问题,书中都做出了回答。女性、儿童、多次减肥失败者、“肉食动物”、主食爱好者……无论你属于哪个人群,书中都有针对性的解决方案。快速减肥、0糖0卡路里、大量运动、阻断脂肪吸收、加速脂肪燃烧……诸多流行的错误减肥观念,书中都进行了梳理和分析,帮你避开减肥路上的大“坑”。

4.选择冯雪医生的减肥法,一用就有效,长期好坚持,科学不反弹。


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