为什么测试；任何年龄和不同水平的球员都可以通过测试评估获益。测试是改善训练质量和提高球员竞技能力的有效工具。测试为进行更多的训练创建了理念并提供了动力。
　　Yo-Yo测试：《足球体能测试》中呈现了Yo-Yo测试中所有需要了解的信息，这是足球领域中非常有效的测试手段。
　　你所需要的各种测试：书中涵盖了足球体能中所有重要素质的测试方法。
　　操作简便：《足球体能测试》介绍的测试方法均可以在场地进行且无需昂贵的器材。《足球体能测试》中提供的测试指导清晰明确、简单易行。
　　对比数据：不同年龄、不同水平球员的各项测试成绩，都可以参照书中提供的高级或次高级同龄球员的数据进行对比。