《告别便秘》特点：
　　48种食材+100余种食疗良方=便秘就该这样吃
　　18种药材+40余种对症药膳=润肠通便功效大
　　16个腧穴+30余种理疗妙方=揉揉按按调便秘
　　中医辨证论治+传世名方=全面调理不同证型的便秘
　　便秘会严重影响人的身体健康，导致毒素长期在体内堆积，重复大量吸收本应排除体外的各种毒素。远离便秘，能使人一身轻松。
　　《告别便秘》以防病为重，从专业的角度，以科普的方式介绍了常见便秘的未病先防与既病防变的相关内容。
　　《告别便秘》中重点介绍了各种便秘的预防及调养，包括食疗、药茶、药粥、药汤、保健菜肴、中药方剂及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等调养方法，简单易做、全面科学，适合广大患者在日常生活中运用。