做自己的中医:百岁国医大师邓铁涛的养生秘诀(套装共4册) 电子书下载 PDF下载

做自己的中医:百岁国医大师邓铁涛的养生秘诀(套装共4册)
内容简介

《中医的本质》

本书对中医的本质进行了细致的挖掘和分析,提出了“中医的本质就是调关系”的观点,并指出中医的核心词是“关系进化”,而不是“物质器官进化”,所以,在中医看来,治病不仅要治标,最重要的是要治本。

本书重新修正和提炼了中医的基础理论,以现代人都能听懂的方法来表达中医的养生治病原理,而不是陷入中医分支的细枝末节概念之中去,是十分通俗的中医读物。

《百病生于瘀和堵》

本书对中医身体三通法进行了科学细致的讲解。打通经络,可以推动气血畅行无阻;打通气血,可以推动脏腑运行畅通;打通脏腑,可以推动身体和谐运行。

本书有理论,有方法,有实践,把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化,使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效,可以有效帮助我们疏通身心,给身心“减负”,实现身心灵整体健康。

《三味心药治百病》

当今社会,人们更多关注的是有形身体的营养、舒适、疾病和健康,而忽视或没有关注到心灵的营养、舒适、疾病和健康。本书从当代人健康状态的痛点切入,提出了可治百病的三味“心药”:清净心、仁爱心、智慧心。心清净,病自消;心仁爱,病自愈;心智慧,病不扰。

好的心情可以治疗绝大部分疾病。在疾病没有发生之前,好心情可以有效预防疾病;在疾病发生之后,好心情可以大大提高疾病治愈的概率。保持乐观的精神、平常的心态、热爱生活的态度,注重身心灵的健康成长,避免不良的思想和情绪,可以帮助我们更好地远离疾病。

《三通养生法》

这是一本适合大众的三通养生哲学宝典。全书共分五章内容。第一章整体介绍了中医养生三通法的概念;第二章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵排毒法;第三章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵供养法;第四章详细介绍了中医养生治病方法之身心灵调和法;第五章从气化天地、气化人、养气三方面来解读生命本质。

本书浓缩着中医的基本理论,把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化,使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效,最终获得真正的健康、快乐、长寿和生命层次提升。


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