本书对中医身体三通法进行了科学细致的讲解。打通经络,可以推动气血畅行无阻;打通气血,可以推动脏腑运行畅通;打通脏腑,可以推动身体和谐运行。
本书有理论,有方法,有实践,把抽象的理论形象化、复杂的问题简约化、难懂的道理通俗化、枯燥的学问风趣化、难教的动作可视化,使不同类型的受众都能听得懂、学得会、用得上、见实效,可以有效帮助我们疏通身心,给身心“减负”,实现身心灵整体健康。