《我的情绪词典》以图文并茂、娓娓道来的亲切方式解说了宝宝的42种情绪，让宝宝能清楚地识别自己的情绪，更加了解他们自己。心理学家指出：管理情绪的第一步，就是能识别自己的各种情绪。孩子能识别的情绪越多，就越能清晰地表达出来，当孩子学会了用某个词去表达情绪，就会有意识地停止用不当行为去表达。
这是一本词典。因为是词典，所以它能简单而精确地阐述各种情绪的定义、表现形式及解决方案。在这本书里，孩子将学会发现、确定、区别自己的情绪，让情绪表达有适宜的渠道和通路，从而很大程度地实现潜能，成长为具备敏锐的自我情绪了解和认知能力的人。
它也是一册绘本。因为是绘本，所以它精美的插图能在孩子心中生长出一个个奇妙瑰丽的故事。读图是儿童擅长和喜欢的阅读方式，因此在我们通过每种情绪搭配的具体的颜色、事物的变化，如一大片火红的“愤怒”、绿意盎然的“亲切”、清新暖色调的“欢乐”，让儿童通过颜色和画面体会对应情绪的含义。
同时，我们还配备了《画出我的情绪》，让孩子在识别情绪、学会表达自己的情绪的基础上，还能通过画画的方式去疏通、表现自己的情绪，从而有效管理自己的情绪。