对症按摩150个特效穴位 - 电子书下载

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内容简介

《对症按摩150个特效穴位（附赠挂图）》将常用的150个穴位的功效进行精心提炼，分类编排，适合大众养生保健、祛病强身，康复减压的需要，时刻呵护你和家人的健康。本书介绍的每个穴位，不仅配有准确的骨骼定位图，还附有真人演示图，位置一目了然，让你轻松就能找到穴位，一看就懂，一按就灵。无论是日常养生，还是缓解身体不适及治疗病症，都可以根据书中介绍的穴位和手法，为自己以及家人进行最自然、最方便、最健康的居家保健。 ·查看全部>>

预备篇
认识经络与穴位
不会出错的找穴方法
四种基本按摩手法
按摩的注意事项
应用篇
四季养生的10个特效穴位
1．百会穴——长命百岁保健穴
2．太阳穴——脑神经的天然调节器
3．合谷穴——消炎镇痛的救星
4．神门穴——安神固本之要穴
5．涌泉穴——人体生命之源
6．足三里穴一天然营养补品
7．听宫穴——耳聋耳鸣就找它
8．睛明穴——眼睛明亮的法宝
9．膻中穴——宽胸理气除心烦
10．气海穴——任脉之补虚要穴
滋养五脏六腑的14个特效穴位
11．心俞穴——养心安神
12．内关穴——心神卫士
13．肺俞穴——哮喘病的克星
14．太渊穴——宣肺益气
……
实践篇
附录

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