人们常常惊讶于他人的人生经历，却往往没有意识到，其实自己的人生也像小说世界一样，充满了故事性和戏剧性。

心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种认识中洞见了心理疗愈的潜力，为心理治疗师建立了新的框架，并提供了独到的见解。他说，我们要善于挖掘自己人生经历中的事件，发现其独一无二的特色和价值，学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。

故事，被波斯特定位成人类获得新生的基本工具。在本书中，他通过大量实例，针对如何引导出一系列故事，并将它们上升到我们生活中恰当的重要高度，提供了简单实用的方法。

一旦我们通过这些方法正确地注意到自己人生中的精彩，就能够寻找到自身内在的奇迹，朝着已确认存在的满足迈进。

本书有如下几个特点：

超级硬核。凝聚作者20多年心理学研究及临床咨询的专业经验。

超级治愈。帮你发现否定自我的根源，找到战胜心理问题的力量。

超级专业。通过故事演绎心理咨询全过程，见证疗愈与改变发生。

超级管用。帮助你学习心理学知识和心理咨询技巧，自助助人。