自控力(斯坦福大学广受欢迎心理学课程精装纪念版)(精) - 电子书下载

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内容简介

凯利·麦格尼格尔编著的这本《自控力（斯坦福大学最受欢迎心理学课程纪念版）》讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
《自控力（斯坦福大学最受欢迎心理学课程纪念版）》能帮我们认清自己的目标，增强自控力，并做出改变一生的决定——无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长，还是找到你的生活重心。

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