本书为“10岁就开始:学习一辈子必备的能力”系列丛书的分册。全书分三章:第一章解决情绪管理的观念问题,以理论为主。第二章以漫画故事帮助孩子分析成长中各种情绪问题的成因,以图表、问答、测评等多种手段提高孩子情商,培养情绪管理的能力。第三章提供一个切实可行的成长计划,让孩子可以在阅读之后的生活中实操演练,夯实能力。