《动作-功能性动作系统：筛查、评估与纠正策略（FMS、SFMA理论和应用详解）》通过生动、简洁和明确的阐述，说明了回归基础运动具有怎样的全新意义。
　　在《动作-功能性动作系统：筛查、评估与纠正策略（FMS、SFMA理论和应用详解）》中，作者格雷·库克（Gray Cook）跨越了康复、体能训练和健身的界限，为健身和康复专业人员提供了一种清晰的训练模式和沟通语言。在这种模式下，健身和康复专业人员可以协同工作。通过动作解析和观察婴儿在学习走路、跑步和爬行时所采用的自然发展方式，格雷使人们开始重新审视运动学习、纠正性训练和现代健身训练。
　　你将学到的发现、经验和方法：
　　如何检查和评估运动质量
　　如何通过功能性动作筛查（FMS）确定障碍模式
　　临床医生需要了解的关于选择性功能动作评估（SFMA）的内容
　　何时应用纠正策略，以及如何决定使用哪些纠正策略
　　如何理解动作模式，理解运动是一种行为而不仅仅是一种机械概念
　　《动作-功能性动作系统：筛查、评估与纠正策略（FMS、SFMA理论和应用详解）》不仅仅是对运动结构的分解。相反，它服务于更广泛的对象，帮助读者理解真实的人体运动，以及大脑和身体如何创造和学习动作模式。为了改变久坐的生活方式，我们强行选择一些孤立和不完整的运动方法，而这是目前常见的运动功能障碍产生的根源。
　　《动作-功能性动作系统：筛查、评估与纠正策略（FMS、SFMA理论和应用详解）》开启了审视运动的不同视角，回归基础运动可以创建一个更全面的训练和康复模式。