吃对轻松瘦（汉竹） 电子书下载 PDF下载
内容简介
内容推荐：
断食、滥用减肥药、过量运动或轻信网上偏方来瘦身的人不在少数，但长期用不健康、不科学的方法减肥，给身体带来的结果有百害而无一利。瘦身，需要长期坚持，也需要选对方式，比较健康的方法莫过于“少吃多动”。关于吃，你会吃吗？吃对了吗？
很多人容易陷入一些减肥误区：挨饿、只吃果蔬……本书将带你走出减肥误区。营养师搭配一周食谱并为各类人群定制个性化食谱，让你在吃对、吃好的同时又能保证不摄入过多热量。
同类热门电子书下载更多
- 减脂增肌瘦身攻略
- 减肥瘦身怎么吃
- 减肥瘦肚子就这么简单
- 瑜伽女神：优雅瘦
- 非奋斗减肥：不节食，不运动，轻松吃瘦10法则
- 7天瘦肚子的神奇蔬果汁
- 想瘦（很享受的高效减肥法）
- 图解瘦身养颜蔬果汁速查全书 一天一杯蔬果汁，瘦出小蛮腰，提升免疫力，身体添活力
- 深度减肥
- 减肥，我要饱饱地瘦下去
- 肠道顺，一切顺： 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 （全新修订版）
- 姿势对了 你就美了(第2版)
- 吃出好身材：快乐减肥一本通
- 吃到饱减肥：杜坎纤食瘦身法
- 我的最后一本减肥书（畅销增修版）
- 想吃啊，没关系：用自我对话与食物和解
- 来，一起愉快地减肥吧
- 减肥不转弯 三甲医院专业减重医生和营养师教你减肥 科学减肥
- 放弃减肥，我瘦了60斤
- 哈他瑜伽教育学师资认证基础·理论篇
Copyright © 2024 by topbester.com.
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1
All Rights Reserved.
沪ICP备14027842号-1