每天3分钟！视力恢复训练操 电子书下载 PDF下载
内容简介
《每天3分钟！视力恢复训练操》主要通过以下两种方法来帮你恢复视力：
①大脑训练
在看东西时，并不只是眼睛在看，大脑也在同时负责处理眼睛所看到的信息。
《每天3分钟！视力恢复训练操》许多训练的目的是促进大脑活性化，以提升视觉的信息处理能力。
②促进眼部血液循环
一旦眼睛周围的血液循环不通畅，氧气和营养就无法充分供给到眼睛，从而导致双眼视力下降。通过《每天3分钟！视力恢复训练操》各种各样的眼球运动、穴位按摩和体操锻炼，就能促进眼部的血液循环，保护眼睛的健康。
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