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罗大伦博士养生系列(套装共5册)
内容简介
《女性90%的病是憋出来的》 憋屈会对女性的身体造成全面的损害,具体表现为“六郁”: ●气郁。简单来说,就是人受了气,想不通,憋屈在心中,没有排解出去,让身体承受压力的一种状态。 ●血郁。长期生气,会导致气郁,而长期气郁,则会阻碍血的运行,导致气滞血瘀。 ●火郁。想法太多,实现不了,人就会郁闷、生气;而太多的气憋屈在身体中,就会积热化火,出现火郁。 ●湿郁。气运行不畅,除了导致气滞血瘀外,还会导致水湿代谢不出去,淤积在身体内,出现湿郁。湿郁就像身体中的水牢,困在其中,必然导致诸多问题。 ●痰郁。湿郁产生后,身体里湿气变重,会凝聚成痰,而痰多了,不能及时化掉并排出,就会形成痰郁,导致很多大病和怪病。 ●食郁。情绪不好,会直接影响肠胃,肠胃能消化食物,却无法消化忧愁、怨恨和愤怒,当这些情绪太多,憋屈在身体中,就会卡住吃下去的食物,导致食郁。 由此我们可以看到疾病的形成就像连环锁一样,一环套着一环—— 憋屈→气郁→血郁→火郁→湿郁→痰郁→食郁 而憋屈的原因则在于,遇事想不开,患上了认知上的“比较病”“应该病”“受害病”和“嫌弃病”。本书不仅介绍了身体内的六种郁结,告诉大家如何诊断,如何用相应的方子和方法及时进行调理,避免酿成重病、大病。还有一点,就是希望通过帮助大家改变认知,来调整内心情绪。当认知改变后,情绪就会变好,而情绪变好后,就能做到不憋屈,不上火,不生病。 《中医祖传的那点儿东西1》《中医祖传的那点儿东西2》 《中医祖传的那点儿东西1》(原书名《神医这样看病》),《中医祖传的那点儿东西2》(原书名《这才是中医》)是罗博士以中医故事化的写法,还原了古代名医们悬壶济世的形象,以《古代的医生》为题发表涯煮酒论坛,点击率现已突破160万。《中医祖传的那点儿东西1和2》——感动百万人的中医故事,惠及大众的养生智慧;一读知中医,两读悟医道,三读获健康。 《阴阳一调百病消(升级版)》 《阴阳一调百病消(升级版)》不同于《中医祖传的那点儿东西》主讲古代医家故事的风格,本书更贴近现实生活,更简单实用,因此,可以说是一本珍贵的临证随笔。 《女性养生三步走:疏肝,养血,心要修》 《女性养生三步走:疏肝,养血,心要修》是罗大伦博士继《阴阳一调百病消》《中医祖传的那点儿东西1》《中医祖传的那点儿东西2》之后,专为女性打造的养生经。   在本书中,罗博士提出了“女性90%的病都是憋出来的”,从疏肝,养血,修心三个步骤着手,介绍了很多针对女性的养生思路和药方,相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧。
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