怀孕怎么吃孕期营养与食谱全书（畅销全彩版） - 电子书下载

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内容简介

北京医院妇产科著名专家编写，本书分四部分：　　1.孕前营养准备与食谱：男性及女性孕前营养准备、孕前饮食禁忌、孕前营养食谱　　2.孕期饮食宜忌与营养素：孕期饮食方法和食物的宜忌、孕期19种关键营养素的作用、食材来源、摄取量　　3.孕期同步营养方案与食谱：怀孕10个月每个月的营养需求、饮食方案、推荐食谱　　4.孕期常见症状食疗方法：孕期12种主要不适症的防治方法、推荐食材、调治食谱

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