药膳，就是药材与食材搭配烹饪而成的美食。药膳养生，是女人内部调理的之选。本书是一本精心为女人打造的美丽养颜书，包括五大篇，分别为基础篇、护肤篇、塑形篇、调养篇及祛病篇。基础篇主要介绍了一些美容养颜基础知识，例如对自己肤质的小测试、掌握正确的美容护肤方法等；护肤篇对女性保湿补水、美白褪黑、抗皱抗衰等8个方面进行了详细的介绍，并推荐了一系列的对症药膳给女性朋友们选择；塑形篇针对瘦脸、瘦身、排毒、丰胸分别介绍了其饮食原则，并提供了相关的药膳；调养篇和祛病篇主要针对女性气血、脏腑、卵巢、四季保养以及女性常见病，给予对症的养生药膳供患者选择使用。同时书中设专用二维码，拿起手机扫一扫，美容药膳教学视频即刻出现，希望女性读者能从中受益，做好日常保健护理，保持健康与美丽。