第一章　认识经络与腧穴
经穴是人体健康的关键
把握腧穴的主治规律
一学就会的简易取穴法
简单实用的按摩方法
穴位按摩的注意事项

第二章　手太阴肺经（11穴）
中府穴气喘咳嗽找中府
云门穴胸闷烦痛找云门
天府穴鼻衄气喘找天府
侠白穴胸肋疼痛找侠白
尺泽穴咳嗽咽痛找尺泽
孔最穴咯血痔疾找孔最
列缺穴伤风头痛找列缺
经渠穴腕痛掌热找经渠
太渊穴心肺疾病找太渊
鱼际穴失声发热找鱼际
少商穴风热感冒找少商

第三章　手阳明大肠经（20穴）
商阳穴调理肠胃找商阳
二间穴腹胀鼻衄找二间
三间穴腹泻腹胀找三间
合谷穴昏迷目眩找合谷
阳溪穴头痛炎症找阳溪
偏历穴耳鸣麻痹找偏历
温溜穴鼻衄出血找温溜
下廉穴手肘疼痛找下廉
上廉穴肩周炎的克星
手三里穴通络健脾找手三里
曲池穴感冒消炎找曲池
肘髎穴麻木肘痛找肘膠
手五里穴上肢挛痛找手五里
臂臑穴眼疾疼痛找臂臏
肩髃穴肩臂挛痛找肩髑
巨骨穴肩颈酸痛找巨骨
天鼎穴喉舌疾病找天鼎
扶突穴干咳气喘找扶突
口禾髎穴鼻部疾病的克星
迎香穴治疗鼻疾的特效穴

第四章　足阳明胃经（45穴）
承泣穴眼部疾病找承泣
四白穴赶走青光眼的困扰
……
第五章　足太阴脾经（21穴）
第六章　手少阴心经（9穴）
第七章　手太阳小肠经（19穴）
第八章　足太阳膀胱经（67穴）
第九章　足少阴肾经（27穴）
第十章　手厥阴心包经（9穴）
第十一章　手少阳三焦经（23穴）
第十二章　足少阳胆经（44穴）
第十三章　足厥阴肝经（14穴）
第十四章　任脉经穴（24穴）
第十五章　督脉经穴（28穴）
第十六章　经外奇穴（52穴）
第十七章　常见病证的按摩治疗