中医以草本植物入药为主,配以推拿、按摩、针灸、刮痧、拔罐等手法,对人们的防病治病、养生保健有独特的功效。并且中医是把天、地、人视为一体,从根源上分析疾病,善于“治未病”,调动人体内的正气,扶正祛邪,从而达到预防疾病的效果,这是中医相比西医更加擅长的。
《只有中医知道》里没有看不懂的专业名词,也没有絮絮叨叨的理论,而是用最简单易懂的语言,介绍最基本、最实用的中医常识。书中不对枯燥的中医专业理论进行介绍,也不针对复杂的病症提出医疗方案,而是介绍中医的思维特征、养生智慧、养生理念,指导人们掌握科学的生活方式,形成健康的生活习惯,让疾病在你的身体里无处藏身。