序　曲
第一章　正视自己的“感性”
创作者的态度
何谓从事创造？
不能流于情绪的起伏
培养心的步调从生活调整做起
并没有存心讨谁欢心而作曲子
“说到久石先生，还真认真呢！”
感性的心
第一印象是重要的
点子在无意识中乍现？
超越头脑所思考的美好事物
信心变化的瞬间
抓住空气的瞬间
决断的要点
第二章　锻炼直觉能力
靠量而非靠质来拓展自己
意想不到的启示
磨练感受力
美好的音乐连谱纸都漂亮
“不好意思”的自我限制
看到杯子可以说花瓶吗？
另一个自己＝第三者的脑袋
最初的印象绝对正确──我的“三明治理论”
直觉力招来幸运
召唤直觉的连结
失败的原因一定在自己身上
能够拓宽广度才能磨练知性
第三章　影像与音乐共存
真实感的某种手法
虚幻中的真实
黑泽电影中所见的高档电影音乐
唤起想象力的音乐
以整体协调考虑构成
《霍尔的移动城堡》──以一首主题曲贯穿以主题着手？还是以人物着手？
世界观决定最初的五分
协同合作可以拓展自我的可能性
专业的一分子，专业的自负
导演的生理节奏
节奏反映国情？
作品的“人格”
以音乐家的观点所作的“四重奏”
体验导演后才了解的事
电影是戏剧大树
第四章　不可思议的音乐
音乐是记忆的开关
戏剧和音乐互相扶持
古典音乐为什么创作了那么多？
轮回漩涡中的自己
轻音乐用韵律控制了世界
新的挑战
作曲风格的变迁
做为表现活动的钢琴与指挥
“你是世界第一”
商品战略vs.作家满足
直觉开发的优缺点
第一个听众是自己本身
第五章　日本人与创造力
传统乐器是神秘高人
从亚洲一分子的立基点出发
萦绕着世界唯一的五弦琵琶
不善创意策划的日本人
把传统传承给后世的再生术
重排的口令一下，一起向右看齐
提升实质的劳动率
所谓“作音乐”
“你想要传达什么”比做得高明巧妙还重要
“道”是日本人的本质具有的
如果想要让小孩上进
再也不要有无表情的小孩
养成自己的生产力
第六章　解读时代的潮流
来自亚洲之风
“恶霸”美国
韩国电影界热力所及
混沌的亚洲力量
以亚洲做主题
一个人的陷阱
身为活在现代的作曲家
不枯竭的创造泉源