《爱可以不伤：都市情感必修课》里有39个都市男女们的情感故事：相恋多年的情侣无法步入婚姻殿堂、曾经突然消失的男友在结婚前夕与她重逢、年龄学历身份悬殊的他们能否走到一起、内心空虚的浪子在爱与不爱的边缘徘徊、情人十年如今何去何从……茫然、困惑、痛苦、失落的他们走进了心理咨询室，心理学会如何解析爱情这一千古谜题，他们的爱情之路将被引向何方？虽然异性相吸是人类本能，但照管好情感和经营好婚姻的技能却是需要学习。不然，当爱情突然来临时，你或许会慌乱地措手不及，或者因为执拗以往错误的应对经验，最终让原本命中的天长地久化作镜花水月，更麻烦的还会陷入“爱情之路”图中的种种迷局。
心理学有时像爱情一样奇幻莫测，但也兼具先哲的理智与严谨。它是世界上已知学问中最能深刻洞悉人类心灵的眼睛，包括这看似纷纷扰扰的爱情。很多心理学大师对情感和婚姻有过深入的研究和探析，总结出了一些最为经典的情感心理理论和规律，包括择偶规则、完美爱情组成、亲密关系发展进程、性与爱等等。