《塑身女王教你打造完美曲线》
　　被誉为“韩国美丽的辣妈”“瘦身救世主”的郑多燕，婚后生了两个小孩，胖了20公斤，在老公一句梦话：“真怀念你以前的样子”刺激下，决心恢复过去的身材。但她并没有节食，而是改为六到八次的少量多餐，让自己与饥饿无缘，搭配每天15分钟的完美曲线操。没想到三个月后，不但瘦了下来，身材甚至变得比婚前更凹凸有致，一举从韩国红到日本、中国台湾。本书即为郑多莲13年维系好身材的经验分享，她相信怀孕变胖、年龄变大都不是问题，只要有正确的观念，搭配适当的饮食及规律运动，人人都可以像她一样拥有魔鬼般的窈窕曲线！
　　《塑身女王教你打造完美曲线》在日本出版后，立即掀起风潮，短短半年内狂销50万册。不需要靠器械、充分运动女性骨盘的“完美曲线操”，更罕见的被日本知名游戏厂商Wii相中，成为需要付3900日币代价才能获得的运动操。如今，你可以物超所值的拥有精华的DVD！书中还附有一周瘦身食谱和郑多莲推荐的各种美容健康做法，一本书就让你拥有女性爱美所需的一切必要信息。
　　“韩国美丽辣妈”“瘦身救世主”郑多莲亲身体验
　　让你享用一辈子变美变瘦的减肥天书！
　　【PART1爱美意识&减肥习惯】
　　主要提倡大家减肥时不要坚持完美主义、也不要太执着于体重，而是要把减肥当作生活的一部份，并且留意镜子里的自己，观察身体的曲线变化(这点超重要的喔！)
　　【PART2饮食生活】
　　郑多莲认为若想瘦得漂亮，不能完全不吃，而是要吃得聪明、吃得正确！很多女生就是以为只要不吃就可以瘦，结果反而把身体搞坏了。郑多莲一天平均吃6-8餐，像个婴儿般饿了就吃、饱了就停，因为免受挨饿之苦，所以一点也不担心嘴馋、复胖问题。
　　【PART3运动&雕塑部位】
　　郑多莲的完美曲线操，同时结合了具有燃烧脂肪效果的有氧运动，以及打造曲线的无氧肌肉训练。
　　她认为，减肥绝对不等于瘦巴巴干瘪平胸女，肌肉就是身体好的“调整型内衣”，一旦拥有“正确的肌肉”，怎么穿怎么看都美！
　　郑多莲的曲线操还有一项利器！就是她的动作一点都不难，所以不管是头一次运动的人、超级大胖子或是年长者都可以做！
　　做完之后，会觉得运动到的部位热热的，这就是达到效果了！

　 《塑身女王完美曲线伸展操》
　　塑身女王大发现：身体僵硬的人通常瘦身超辛苦，成效不明显！
　　柔软有弹性的身体，是健康窈窕的第一步！
　　瘦身救世主郑多燕独创38式完美曲线伸展操，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态！迅速打造“极好的美丽身材曲线”！
　　这套让人不发胖、容易瘦的伸展操，还能让你：
　　*导正骨盆位置，创造理想体态
　　*抛开压力，拥抱满意体质
　　*促进血液循环，让肌肤紧致有弹性
　　*矫正身体左右平衡感
　　*减轻腰酸、肩颈疼痛
　　*改善手脚冰冷、水肿
　　*活化体质，让你积极且活力十足
　　*告别失眠与忧郁
　　示范解说DVD：打造零压力美体，彻底拥抱易瘦体质（建议先仔细看过解说，再实际跟着做。）
　　◎30分钟「示范篇」：郑多燕亲自示范38个动作，天天跟着做，健康美丽自然来！
　　◎90分钟「解说篇」：郑多燕解说并指导学员示范，精确掌握各动作细节，零误差。
　　美体计画BOOK：详细介绍完美曲线伸展操，并附12周美体日记。让你清楚了解，哪些动作可以对治肩膀僵硬、消除便秘，以及调整腰部曲线、骨盆与股关节
　　伸展操大海报：大海报全览38个动作，一目了然！可贴在墙上，随时想做就做！
　　五颗星的体验分享：
　　☆30分钟的长度刚刚好，每次都能轻松跟着做，我每周做四次，大约做了一个月，腹部就变紧实了。
　　☆这本书就连头一次做伸展操的人也适用，而且有作者在学员旁边指导，很容易抓住重点。一星期后不止下半身的浮肿改善了，更明显瘦了下来！腰痛和背痛也都舒缓许多。
　　☆在入浴前做这套伸展操，睡觉时会觉得全身放松、沉浸在幸福的感觉里。
　　☆做完后，就像做了一场全身按摩，非常舒爽。
　　☆每个动作都不难，也不会一再重复，所以可以毫不厌倦地一直做下去。

《塑身女王郑多燕教你吃出性感身材》

瘦不下来的借口有很多，在美食面前我们总是感叹：“不是我们太软弱，而是敌人太强大！”

　　但是郑多燕要告诉你，我们和美食绝对可以化敌为友，一口一口吃出健康与窈窕！摒弃错误的进食习惯，选取更富营养的食材，烹饪出一道道与家人共享的美味。

　　书中烹饪的每一道菜品和每一种饮食方法都极为适合亚洲女性，不必舍弃脂肪，因为它是构成女性特有曲线的重要因素；不必戒甜戒辣，传统泡菜的发酵乳酸菌对调节肠内环境绝对有益；不必畏惧主食，抵抗饥饿的反复骚扰还是要靠碳水化合物的支撑……这本书中，郑多燕颠覆你以前熟悉的很多减肥真理，不过因为郑多燕12年经验实证，这才是真正塑形的不二食则！