陈式太极推手与内功 - 电子书下载

内容简介

身备五弓，手推山岳。推手，学练者的必修课程。《陈式太极推手与内功》全面介绍了推手联系原则、战术原则及常用战术形式、推手劲路训练法、七种推手联系技巧及应用方法等内容，理论结合实战，不论是对参加推手对抗比赛，还是普通的推手健身练习，都有积极的指导作用！