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意大利足球青训营训练教程:源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划
内容简介
意式足球教练员马里科·马赞蒂尼(佛罗伦萨足球俱乐部)和西蒙尼·邦巴迪里(恩波利足球俱乐部)都是职业足球教练员,在马里科·马赞蒂尼、西蒙尼·邦巴迪里编著于浩、梁国强、王晓楠编译的《意大利足球青训营训练教程——源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划(U15-U19)》中两人介绍了一套源于意大利甲级俱乐部青训营的完整训练方案。《意大利足球青训营训练教程:源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划(U15-U19)》包含12个完整的训练单元,详细阐述了意大利甲级俱乐部青训营使用的80多个训练项目和提高训练内容。每一单元都以技术和战术训练为重点,形成了“从简单练习到复杂比赛情景”的训练结构。这些单元概括介绍了一套可提供高水平训练的方案计划。
  12个单元(80多个训练项目)包含以下特点:
  技术训练——结合球的热身、控球、1对1战术比赛情景下的进攻,拟及防守、传接球、有球和无球的足球专项体能训练等。
  战术训练-一小场地比赛、比赛阶段、职责、对抗和无对抗训练模式、提高队员意识和快速比赛的心理动力训练、控球打法、快速反击、转移进攻、传中和射门、从后场发起的进攻组织等。
  大部分训练巧妙地形成了“全方位训练”的架构,即一次训练包含多方面能力的训练内容。对场上具体位置队员(前锋、中场和后卫)的练习项目,同样适用于所有的球员。
  《意大利足球青训营训练教程:源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划(U15-U19)》同样提供了大量的练习变换形式,这就意味着12个单元的训练项目可以被反复练习,为教练员制定高水平专业训练课提供大量练习素材。
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