养生堂食谱吃，最养肾 - 电子书下载

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内容简介

　　肾若安好，一生安康。
　　★集药补和食补于一体，既养肾，又养命。
　　23种最普通的家常食材就能滋养肾气，让你轻松吃出健康与活力；10味在药房中就能买到的廉价中药能治疗肾虚引起的多种常见症状，让人从此远离肾虚的困扰。
　　★一日三餐，因时制宜，因人而异，让肾年轻20岁。
　　养肾为主，补肾为辅，结合男女生理的不同特点、根据春夏秋冬四季变化，有针对性地提出了具体的补肾方案。
　　★从病根入手，轻松解决肾虚烦恼。
　　针对肾虚的不同症状以及常见的肾脏疾病提出了解决方案，深入浅出，贴近生活，易学易用，即使复杂难懂的辨证分型也可以一看就懂，让你吃得明白，补得放心，养得健康。

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