《孕产妇怎么吃速查手册》讲述了十月怀胎是一个充满奇妙感觉的“历险”旅程，在这近10个月的时间里，相伴准妈妈的不仅有将为人母的喜悦，还有更多的艰辛、不安与迷茫，其中，孕产期怎么吃，是备受孕妈妈关注的一个问题。
　　孕期怎么吃，即孕期如何补充营养，这是整个孕期的重中之重。科学孕育宝宝，远远不是听人安排的“饭来张口”，更多时候，要让自己对孕育的历程“心中有数”，顺应胎宝宝成长变化的规律。妊娠第一个月，胚胎只有1—2毫米，到出生时则变成一个身长50厘米左右、体重达3000多克的小宝宝。在这个过程中，孕期准妈妈的每一菜、每一饭都与胎宝宝的健康、聪慧与否息息相关。
　　俗话说，孩子是妈妈身上掉下来的肉，产后新妈妈身体极度虚弱，还要喂哺新生儿，为宝宝的健康成长提供充足乳汁。因此，初为人母，产后营养也就变得异常关键。