本书分特写、专栏、变革、场外、生活方式等五个板块进行讲述，是国内第一本从女性视角出发的体育图书，致力于记录和见证当代中国及全球女性参与体育的进程，涵盖带有媒体视角的观察与内容，有故事与专访，有艺术与设计，有潮流与文化，也有历史与商业。本次主打内容是女足专访，采访对象是水庆霞、王珊珊、唐佳丽、张琳艳、沈梦雨、陈婉婷、赵丽娜等中国国家队教练和球员，讲述女足姑娘们赛场背后的故事。

过去很长一段时间，“中国女足”更像一个集合名词，是一个模糊的整体，她们有时因为成绩亮眼被人们看到，但更多时候则是出于相反的原因。2022年初她们再次上了头条。在印度夺得的这个亚洲杯冠军，是中国女足时隔16年再次捧杯。也可以说，这是中国足球在移动互联网和数字媒体时代的第一个大赛冠军。由此带来的影响力也是空前的。社交媒体提供了一个非常直接的渠道来追踪球员们的动态。但屏幕之外，她们具体的、活生生的每一个人是怎么样的？她们要面对哪些难题，做出了怎么样的选择和坚持？她们如何看待自己与世界？我想这些故事不应该隐藏在“中国女足”这个集合名词之下，她们值得被看到、被讲述、被记住。除了国家队层面，本书还关注大学女足社团、社会球队的女足姑娘们，以及女性足球记者、女性解说员等各个方面，展现女性在足球各个领域的参与与发展，以及其背后的故事。