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青少年体能训练:科学与应用(翻译版)
内容简介

《青少年体能训练科学与应用》(第2版)是由国际著名的青少年体能训练专家Rhodri S.Lloyd组织一大批国际上权威的青少年体能训练专家和运动科学家联合打造,并由李丹阳、李春雷及尹军团队主译的一部理论性的前沿性与应用指导性极高的青少年体能训练经典著作。该书基于青少年体能长期发展模型(YPD),构建了系统化的青少年体能训练科学体系,全书内容包括:成长发育特点、运动员选材、人才培养、监测和评估、执教的艺术、动作技能、力量和爆发力、举重及衍生训练、快速伸缩复合训练、灵敏性、速度、有氧和无氧代谢能力,训练计划制定、运动营养及训练环境营造等专题。系统的运动科学知识切实为认识青少年体能训练中出现的诸多“为什么”提供了理论武器,全面的指导青少年体能训练计划制定相关知原理为制定不同年龄段的青少年体能训练计划提供有效指导,青少年体能长期发展模型(YPD)则为实现青少年与儿童和成人进行整合训练的系统性和科学化提供科学指导。

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