为什么你会怕冷？ 什么原因让你比别人易胖？ 痛经和长斑是正常的吗？ 你，或家人、孩子是过敏体质吗？ 总是感觉疲惫预示了什么？ 失眠和抑郁的问题可以解决吗？ 众多关于身体的疑惑，都将在这本书中找到答案。
我们每一个人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生、成长背景，这决定了不同的人，拥有的不同的体质。然而你是哪一种体质？这种体质倾向于发生哪些疾病？在众多的养生方法中，究竟哪一种是适合你的？哪一种是适合他的呢？或者说什么样的人应该用什么样的方法？
《解密中国人的九种体质》可以说是一本认知身体的启蒙读物，从“中医体质学”这个角度，帮助你重新认识身体的个性，判别你的体质属于哪一种类型，并且帮助你找到专属于自己的与众不同的养生、保健、袪病方法，掌握了这套方法，你就可以成为自己的保健医生，预测疾病发生，并且能够在生病之前就将体质改变，逆转可能会出现的结果。