请停止精神内耗：避免人生脱序的25种心理偏误 电子书下载 PDF下载
内容简介
生活中，你有这种“精神内耗”的感觉吗?
完美主义，轻微强迫症
不自信，畏首畏尾
压力大，不知道怎么缓解压力
高敏感、想太多，却不敢表达
反内耗，反内耗！
打破精神内耗，做棒棒的自己！
走出舒适圈、打破鄙视链、不开地图炮、不当替罪羊……
高能量青年速成记:25种实用的心理练习送给不爽的你。
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