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徐文兵系列:饮食滋味+梦与健康(套装共2册)
内容简介
饮食、睡觉与人的生活息息相关,现代社会生活节奏越来越快,人们亚健康的状况也随之突出。   我们这一代中国人,饮食结构和习惯发生了巨大变化,流行摧毁了传统,营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国人的身心呢?《饮食滋味》是一本教我们在“以人为本”的前提下,以人的本能为主,顺应四季的流变来选择适合每一个中国人体质的饮食营养书。   在中医养生的观念里,人的肉身、精神、心理、情感都存在着密切的联系,也是不可分割的。《梦与健康》破译梦境背后的密码,我们学会及时解读梦中疾病的信号,就能避免一些不必要的疾病和痛苦,从而提高生活质量,更好地保护我们自己和家人的健康。   这套书在手,明了生命的真相,呵护身心健康,一朝学习,受用一生。
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