太极运动真诠:学太极拳必读 电子书下载 PDF下载

太极运动真诠:学太极拳必读
内容简介
太极拳发展到今天,已具备两重性:从武术研究方面去看,着重于技法、功架和技击作用;而体育保健则重视其形、神、意、气及其对生理、病理的影响。对这些方面问题的探讨,都牵涉到太极拳运动的基本要领和运动特点。脱离了太极拳的运动形式、特点和锻炼要求,是无法谈它的保健、防治作用的。太极拳是一种意识、呼吸与动作三者紧密结合的运动形式,这样一种全身运动,对人体健康所起的保健和防、治疾病作用,也是整体性的,不是某一动作的出现即足以对某种疾病或某脏腑功能失常起作用。
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