香书礼盒027:抗衰老瑜伽·自制抗衰老面膜·家常果蔬面膜·28天塑形瑜伽(套装全4册) 电子书下载 PDF下载

香书礼盒027:抗衰老瑜伽·自制抗衰老面膜·家常果蔬面膜·28天塑形瑜伽(套装全4册)
内容简介
《抗衰老瑜伽》:  将瑜伽瘦身、塑形、减压净心、抗衰老、养颜、排毒、优雅、治病等八大功效一一展现,配上详细的动作图解,让您在家也可以享受瑜伽的魅力。书中还包括正确的饮食和生活方式、敲打经络、瑜伽故事等各方面的内容,让您的瑜伽之旅更加精彩。    《自制抗衰老面膜》:  《自制抗衰老面膜》介绍了上百款纯天然自制面膜。您只要花一点点时间,照着  书中的指导,自己动手制作纯天然面膜,定期保养肌肤,就一定能惊喜地发现,使用纯天然面膜有比护肤品还要好的显著效果哦!    《家常果蔬面膜》:  《家常果蔬面膜》秉着成本低廉、简便易做、效果明显的原则,介绍了上百款纯天然面膜。您只要花一点点时间,照着书中的方法做,您一定会惊喜地发现,使用纯天然面膜甚至比使用护肤品效果更显著哦!    《28天塑形瑜伽》:  强筋健骨、修身养性、防治疾病、排毒养颜、瘦身塑形…您相信这诸多功效可以集中在一项运动中体现出来吗?或许您不信,但这的确是真的,这项神奇的运动就是瑜伽。  虽然瑜伽是在近年来才风靡世界的,但事实上,它却有着至少五千年的历史。早在没有文字记载的远古时代,瑜伽已通过言传身教的师徒教授形式传承了下来,并在数千年的时间里让一代又一代的瑜伽修习者从中受益。
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