杨式太极:普及32式剑(附DVD光盘1张) 电子书下载 PDF下载

杨式太极:普及32式剑(附DVD光盘1张)
内容简介
太极拳是太极剑的根本,而太极剑是太极拳在剑法上的应用。所以,要练好太极剑,应当先练好太极拳,在基本掌握了太极拳原理并能够善于运用的情况下,再学太极剑则事半功倍。杨式太极剑和杨式太极拳的练习要领虽然基本相同,但拳重平稳,剑重灵活。在练好杨式太极拳的基础上,能进一步学好杨式太极剑,对于提高太极功夫的综合素质,无疑具有相得益彰、更上一层楼的作用。
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