大国医讲了你才懂:600余年传下来的养生功 电子书下载 PDF下载

大国医讲了你才懂:600余年传下来的养生功
内容简介

沈氏女科创建600年以来,历代传人都讲究“防治未病”的养生之道,在看病救人之余,不遗余力地向社会大众传递这种正确的养生观念,也收到了很好的反馈,建立了很好的口碑。
“防未病”的重点在于通过养生手法来调理身体,保持身体的气血畅通、阴阳平衡、五脏强健,只有保持良好的身体状态,才能有强大的抵抗力来对抗疾病的侵袭。“治未病”的重点在于通过养生的手段来预防疾病的发生,长远来看,养生保健亦有“治未病”的功效。
本书讲解了诸多疾病的成因及预防之道,分享了沈氏女科600余年来积累的养生经验和方法,帮助大家从错误的生活方式中走出来。中医养生的道理并不难懂,只要认真读、好好学、多练习,就能学到不少中医养生的原理和方法,体会到祛病强身、延年益寿的快乐。

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